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Nel mondo, il fenomeno del suicidio è in diminuzione (in 16 anni si è abbassato di circa il 16%), anche se è ancora diffuso: sono circa 800mila le persone che si tolgono la vita ogni anno, di cui quasi 4mila in Italia. Ma il suicidio è prevenibile : molti sono esitanti e potrebbero cambiare idea se venissero offerte loro delle alternative. Essere consapevoli dei segnali da individuare talvolta può aiutare a evitare che si verifichi un suicidio. Quando sospettare idee suicidarie e cosa fare? Fattori di rischio per il suicidio I fattori che possono predisporre maggiormente al suicidio sono di natura psicologica, sociale, genetica, ambientale: sesso maschile (quasi l'80% dei morti per suicidio in Italia), soprattutto in città in cui c'è bassa densità di popolazione o tra gli ultrasettantenni; problemi della salute mentale (come disturbi dell'umore, schizofrenia, ansia grave, personalità istrionica); abuso di sostanze/alcol; passato di traumi e abusi; eventi locali, storia fami

Quando Brandi Carlile aveva 16 anni, un suo amico si suicidò. Arrabbiata, confusa, incapace di accettare quanto avvenuto anche a causa della sua educazione battista (religione cristiana protestante talvolta dura sul tema del suicidio), la cantante si rifiutò di pensare a lui per 10 anni. "That Year" è la canzone con cui Brandi Carlile rompe il silenzio, per riconciliarsi con l'amico e con sé stessa . Ogni suicidio colpisce circa 5-10 persone Sembra che solo dopo 3 anni un lutto da suicidio abbia lo stesso impatto psicologico di un lutto dovuto ad altre cause, perché richiede di elaborare la scelta di andarsene della persona, componente assente nelle perdite da malattia o incidenti. Quindi, oltre alla  depressione  e al  senso di perdita  si possono avere rabbia, senso di colpa, vergogna,  shock , senso di abbandono, solitudine e molte altre emozioni che possono anche essere invalidanti. Ogni persona vive i lutti in modo differente. Ad aggiungersi ai fattori di  variabilit

Non ho mai amato particolarmente l'astrofisica, ma ora sì. "La fisica del diavolo" di Jim Al-Khalili esplora 10 paradossi della scienza con dovizia di particolari eppure con chiarezza , rendendo fruibili e spesso persino leggeri argomenti estremamente difficili. Ho divorato queste pagine, tra domande profonde, excursa storici e pizzichi di ironia che mi hanno rapita, stupita, accesa. Lo amo e lo consiglio assolutamente .

Comprare libri su libri senza mai riuscire a leggerli . È un fenomeno diffuso, conosciuto da almeno 150 anni, che oggi estendiamo anche ad articoli e altri contenuti legati alla conoscenza. Mi è capitato per caso un video che proponeva una soluzione per limitare questo fenomeno. Il primo punto era: scrivere un elenco di tutti i libri ancora da leggere. Ho chiuso il video. Solo in lettura ho 4 libri (se consideriamo quelli che ho preso in mano nell'ultimo mese, perché alcuni sono sospesi da molto più tempo). Dedicarmi a stilare l'elenco di tutti i libri in attesa equivarrebbe a circa un'ora di lettura: allora preferisco portarmi avanti con l'elenco (che include oltre 300 libri). Però il video mi è stato comunque utile, perché mi ha fatto sorgere questo dubbio: perché accumuliamo libri da leggere? Tsundoku e bibliomania " Tsundoku " (積ん読) significa " impilare letture " ed è usato in Giappone almeno da metà Ottocento. Il termine si differenzia dalla par

Non poteva mancare almeno un Bressanini nel mio elenco di letture. "Le bugie nel carrello" promette di portare a una spesa più consapevole e a smascherare alcune bugie del marketing : sicuramente ci riesce, attraverso la chiarezza negli approfondimenti e la passione per la cucina che hanno reso così amato il famoso "chimico di quartiere". Tra bufale... sulle bufale e altri latticini, grano, vini e molto altro, l'autore guida alla comprensione di pratiche più o meno scientifiche e di etichette di molti aliMENTI...TORI. Argomenti complessi spiegati in modo conciso e semplice da una voce vicina al lettore. Molto consigliato a chiunque sia affascinato dal mondo della pubblicità o voglia capire meglio cosa sta davvero comprando.