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" La meraviglia è di tutti. Corpi, città, architetture ", di Luca Molinari, è un libro breve che parla di architettura sostenibile confrontando opere di ieri, oggi e domani. Storie, presenze e visioni di edifici. Il testo è molto ben scritto. Tuttavia, faticavo a capire a fondo le descrizioni degli edifici, per quanto ben fatte. Avrei preferito l'inclusione di foto o disegni degli edifici menzionati, anche in bianco e nero, così da poterli apprezzare meglio. Anche dei collegamenti nel testo digitale sarebbero stati utili, anziché dover cercare ogni esempio. E l'autore ne ha citati parecchi, con relative storie. Inizialmente, mi ha aperto la mente : il racconto di ogni opera architettonica è uno sprazzo di biografia, di storia, di società. L'architettura non mi ha mai appassionata, anzi!, ma questo libro è stato di ispirazione a capire e scoprire il passato e il presente attraverso i riferimenti presenti nel testo. Successivamente, però, ho trovato un po' pesa

Immagina una bambina che ama allo stesso modo lettura , canto , scrittura di storie e notizie, scienza , grafica , video e presentazioni , recitazione . Sin da piccola si cimenta in queste arti e non sa quali vorrebbe perseguire. Per un po', vuole diventare una maestra, poi una professoressa. Ma, per il suo amore per la verità e la giustizia, anche l'avvocatura è un mestiere che le aggraderebbe. Quando conosce Dr. House , scopre che vorrebbe essere una medica. E, tra una e l'altra, sogna altre professioni ancora. Decide di seguire una strada scientifica per conoscere il mondo e scoprire il corpo umano, ma che le consentirà di approfondire tantissime discipline: biologia . Tra microbi, piante, neuroni, ecosistemi, funghi, storia umana e molte altre discipline affascinanti, scopre di amare il design  intelligente degli oggetti , la microbiologia, la psicologia comparata, la biologia forense... E poi, come un'illuminazione: potrebbe unire tutte le sue passioni facendo com

Leggere aiuta a conoscere il mondo, sviluppare senso critico, difendersi dalla disinformazione , sentirsi meglio, prevenire il declino cognitivo e non solo. L'Italia è sesta tra i paesi in cui si pubblicano più libri, ma è solo il ventitreesimo tra quelli che leggono di più (tra libri e altro).  Quanti libri leggiamo e perché? Quanti libri leggono in media gli Italiani? Nel 2020, stando ai dati ISTAT, il 41,4% della popolazione dai 6 anni in su ha letto almeno un libro. I dati del Centro per il libro e la lettura (CEPELL) e dell’Associazione Italiana Editori riportano che il 55% dei lettori legge tra uno e tre libri l'anno . Solo il 9% sono grandi lettori, ovvero leggono più di 12 libri l'anno (in media 17). Per la maggior parte, fruiamo di libri cartacei : il 73,6% dei lettori legge solo libri fisici e il 16,6% fruisce di libri in modo vario (cartacei, digitali, audiolibri). Invece, il 9,4% degli Italiani legge solo libri digitali ( e-book o libri on line ) e lo 0,3% asc

I motivi per cui non leggiamo possono essere molteplici, più o meno profondi. Ma leggere fa bene  alla mente e al corpo.  Consigli per leggere di più Talvolta, se lo volessimo, potremmo leggere di più (ad esempio comprando libri usati/ ebook , scegliendo di leggere anziché fare  scrolling  sui  social  quando siamo in metro o in bagno, ecc.). Così, da parte di chi legge di più è facile accusare la leggerezza o la svogliatezza, ma a volte è davvero complicato, per motivi sociali o lavorativi. D'altronde, se con l'avanzare dell'età leggiamo meno è possibile che abbiamo una passione che si spegne con il tempo o che qualcosa ci sia di vero ostacolo. Cosa stimola leggere? Alcuni consigli che possono favorire la voglia di leggere: Cerca un posto dove ti senti a tuo agio. Che sia il bagno, una panchina, il divano, un parco, la piscina, trovati un posto dove stare bene. Consiglio di stare all'aperto o vicino alla finestra quando possibile. Se non sai cosa leggere , prova a ispi

I disturbi dell'ansia, che portano la persona a provare paura o tensione estremi, sono il problema di salute mentale più diffuso. La musica può agire contro l'ansia ? Secondo alcuni studi, sembra proprio di sì: funziona in diversi contesti, anche se è influenzata da altri fattori.  Che cos'è l'ansia L' ansia è una condizione che provoca tensione, nervosismo e preoccupazione. Normalmente è una conseguenza di situazioni stressanti e aiuta a essere pronti a reagire. Però può anche presentarsi in modo o in misura eccessiva, provocando problemi di salute mentale o fisica a chi la prova. Infatti, l'ansia attiva il sistema simpatico, per cui provoca sudorazione , respiro rapido ( iperventilazione ), battito cardiaco accelerato , tremori, problemi digestivi. Spesso, i problemi di ansia sfociano in episodi di intensa paura accompagnati da mancanza d'aria, gli attacchi di panico Tutti questi sintomi sono difficili da controllare e interferiscono con le attività quot